Podsumowanie tygodnia oraz aktualne wymiary i waga

Hmmm, ten tydzień szałowy nie był. Starałam się z całych sił dbać i dietę i ćwiczyć  tyle, na ile pozwalał mi czas oraz siły witalne ;) Wpadło kilka niepotrzebnych grzeszków jedzeniowych, treningów zrobiłam tylko 2 (hula hop + ZWOW 20 Zuzki Light oraz Turbo Ewy), ale nie rozpaczam z tego powodu. Czuję poprawę w stosunku do tego co było jeszcze 2 tygodnie temu - nie mam ciągle wydętego brzucha, metabolizm troszkę się podkręcił a ja sama czuję się o wiele lżej :)

Wymiary z wczoraj:

biust - 86
talia - 69
biodra - 98
udo - 58,5

waga - 62,5...

wzrost - 166 cm

Przede mną kolejny tydzień walki a w przyszłą sobotę kolejne pomiary :) Mam nadzieję, że w tygodnia na tydzień będzie coraz lepiej :)

Niedługo post z przykładowym dziennym jadłospisem, może też uda mi się sporządzić jakieś foto menu, so stay tuned! :)

Nie mam dobrego zdjęcia, ale to jest foto sprzed ok 4 lat, z czasów kiedy byłam bardzo zadowolona ze swojego wyglądu. Chciałabym do tego wrócić. Waga to ok. 54 kg i wymiary +/- 82 - 66 - 92. Pamiętam, że czułam się atrakcyjnie i wyglądałam dobrze w każdym ciuchu. Zaprzepaściłam to na własne życzenie, ale moje dietetyczne zmagania to już historia na osobny post ;) Trzymajcie kciuki, żeby udało mi się wrócić do figury sprzed lat i nie popełniać więcej tych samych błędów! :)